Скачать
Jet Lag Hacks: Get the Best Sleep Possible While Traveling
Автор: Sleep Is The Foundation
Загружено: 2023-03-07
Просмотров: 12445
Описание:
Travel can be exhausting - especially if you're crossing time zones. So getting quality sleep during a trip is essential for staying ahead of jet lag. After spending years as a flight attendant, Lacey has a few expert tips to help recovery after travel.
0:00 Tips from a Travel Expert
1:30 Preparing for Jet Lag
4:05 Sleeping at the Hotel
5:45 Adjusting to Your Home Time Zone
For more information, check out Sleep Foundation's page on Jet Lag: https://www.sleepfoundation.org/trave...
#jetlag
#traveltips
#sleep
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
