Скачать
Tai Chi Push and Withdraw for Energy and Balance
Автор: Christie Chen
Загружено: 2025-09-15
Просмотров: 549
Описание:
#taichi #太极 #太極拳
Flow, balance, and energy—all in one simple Tai Chi move!
In this video, I show you how to practice Push & Withdraw, a foundational Tai Chi exercise that helps:
Improve balance and coordination
Cultivate life force energy (Qi)
Calm the mind and release tension
Perfect for beginners or anyone wanting a mindful, energizing practice at home.
✅ Like, subscribe, and hit the bell for more Tai Chi tips, solo exercises, and wellness practices!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
