אימון אירובי ובטן עם הסבר שלי בקול | 40 דקות | חן גרשון
Автор: חן גרשון Chen Gershon
Загружено: 2020-07-31
Просмотров: 1455
Описание:
אהובות שלי,
במשך כל תקופת הסגר הראשון בגלל הקורונה צילמתי אימוני כושר למתאמנות שלי
ולמתאמנות האונליין אימוני כושר חזקים. עכשיו אני משתפת אתכן באימונים! 🔥
ציוד נדרש: מזרון אימון בלבד.
אני מתאמנת יחד איתכן ומסבירה לכן תרגיל אחרי תרגיל. כמובן שיש חימום ומתיחות בתחילת אימון ובסיומו :)
🦋תהנווו ותרשמו לי בתגובות איך הלך לכן, לכל שאלה אני כאן❤🔥👯♀️
🦋לא לשכוח להרשם כמנויות לערוץ שלי כדי לראות עוד אימוני כושר טובים ואימוני פילאטיס מהסוג הזה, תעשו SUBSCRIBE ותצטרפו לקהילה שהולכת וגדלה! 😍
🦋עקבי אחריי גם באינסטגרם כדי להנות מתכנים מעולים בנושא של תזונה וכושר- / chen_gershon
🦋אפשר ליצור איתי קשר גם במייל :) - [email protected]
________
כתב ויתור:
ערוץ זה מציע מידע בריאותי, כושר ותזונתי. אין להסתמך על מידע זה כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי, ואף לא מחליף אותו. על ידי ביצוע תרגילי כושר ללא השגחה כמו בסרטון זה, את/ה מבצע אותם על אחריותך בלבד. פנה/י לאיש מקצוע כושר שייתן לך עצות לגבי צורת האימון שלך. חן גרשון לא תהיה אחראית או אחראית לכל פציעה או נזק שתגרם לך כתוצאה מהסרטון הזה.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
