Избегайте этого подъема на дорожном велосипеде 🇹🇭

Описание: #Таиланд
#Велосипедныйтур
#Roadbike

***[выберите свой язык в настройках субтитров]***.

******************************************************* *****************
https://store.insta360.com/springsale...

Скидка 15% на GO2 32GB:
https://store.insta360.com/product/go...

Скидка 10% на ONE X2:
https://store.insta360.com/product/on...

Акция действует до 22 апреля. 16:00 по центральноевропейскому времени
******************************************************* *****************

Дой Интханон, которая является самой высокой горой Таиланда с высотой 2565 м над уровнем моря в Национальном парке Интханон, имеет подъем длиной 40 км с перепадом высот около 2250 м. Длинные участки с уклоном около 20% здесь являются обычным явлением, а последние 10 км подъема, в частности, действительно выбивают вас из колеи. Мощность падает, боль усиливается, мотивация иссякает, силы уменьшаются, и шатун больше не хочет вращаться. Этому нет конца, и вы сомневаетесь, была ли это хорошая идея, получится ли у вас, вернетесь ли вы когда-нибудь сюда на своем гоночном мотоцикле.
Дой Интханон, возможно, самый трудный и длинный подъем в Таиланде, в мире?


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
llll➤ СОЦИАЛЬНЫЕ МЕДИА:
➡️STRAVA:   / strava  
➡️KOMOOT: https://www.komoot.de/tour/640631115
➡️INSTAGRAM:   / frankenpedaleur_cycling  
➡️E-MAIL: [email protected]
➡️TikTok:   / frankenpedaleur  
Те, кто хочет поддержать меня напрямую:
➡️http://www.paypal.me/frankenpedaleur
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Длина: 213,44 км
Продолжительность: 9:44:00
Перепад высот: 2.740 м
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Среднее Максимальное
Скорость: 21,9 км/ч 72,9 км/ч
Частота сердечных сокращений 118 уд/мин 153 уд/мин
Каденция: 66 108
Мощность: 122 Вт 393 Вт
Калории: 4 538
Температура: 24℃
Прошедшее время: 13:00:34


➡️Если вы хотите совершать покупки на amazon и одновременно поддерживать меня в моей работе, пожалуйста, используйте мою партнерскую ссылку без дополнительных затрат с вашей стороны. Большое спасибо!

✘ https://www.amazon.de/?tag=jr1703-21
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


➡️ Мое велосипедное оборудование:
✘ Wahoo Elemnt Bolt: https://amzn.to/2J82CZQ
✘ Передняя фара Sigma: https://amzn.to/2vEtsp8
✘ Седельная сумка Restrap с объемом: https://amzn.to/34nxBKV
✘ Сумка на руль BBB: https://amzn.to/2ViP8jE
✘ Зеркало заднего вида для дорожного велосипеда: https://amzn.to/34S1raP
✘ Датчик скорости ступицы колеса: https://amzn.to/3ixlxh9
✘ Радар-детектор против приближающегося сзади транспорта с функцией заднего света: https://amzn.to/3Dxi6Se
✘ Надежные педали с ваттметром: https://amzn.to/3x87ggO
✘ Крепление для Wahoo и GoPro: https://amzn.to/3J2ZdIe

➡️ Мое оборудование для фотоаппарата:

✘ Экшн-камера 360°: https://www.insta360.com/sal/one_x2?i...
✘ Экшн-камера GoPro Hero 7 black: https://amzn.to/3aaKgTQ
✘ Экшн-камера GoPro Hero 9: https://amzn.to/3oEkmi3
✘ Влог-камера Sony: https://amzn.to/2WAvmlM
✘ Аккумуляторы для GoPro, включая зарядное устройство: https://amzn.to/3nk5rtj
✘ Штатив мини для GoPro: https://amzn.to/33YDKi0

➡️ Мои дроны:
✘ Попугай Анафи: https://amzn.to/2QAC6fH
✘ DJI Mavic Mini: https://amzn.to/2QD1r8R

➡️ Мои книги Здоровье:
✘ Доктор Джон Макдугалл: https://amzn.to/3bhAiQM
✘ Бывший врач Билла Клинтона: https://amzn.to/2WxCwap
✘ Доктор Нил Барнард о диабете: https://amzn.to/3bmuiWZ
✘ Доктор Майкл Грегер: https://amzn.to/2UknzFO
✘ Бывший тренер по питанию Мартины Навратиловой: https://amzn.to/2J47Bun
✘ Прощание с веганскими клише: https://amzn.to/2W52jFo

➡️ Мои книги "Тренировка на дорожном велосипеде:
✘ Обучение с помощью Powermeter: https://amzn.to/2J7XK6V
✘ Силовые тренировки в велоспорте: https://amzn.to/2WyVzB2
✘ Библия тренинга: https://amzn.to/2UrTNPB

➡️ Мои пищевые добавки:

✘ Витамин D3: https://amzn.to/3a9AIsj
✘ Витамин B12 :https://amzn.to/2DytV03

✘ = Это партнерские ссылки AMAZON.DE. Я получаю комиссионные, а вы можете поддерживать мои проекты бесплатно.
Вы также можете купить другие товары по ссылкам, которые не указаны в списке, чтобы поддержать меня.

Спасибо за внимание и приятного просмотра.