Я составил рейтинг самых популярных упражнений в спортзале (от S до F уровней) — это вызовет споры.
Автор: Brad Holt
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 136
Описание:
Я составил рейтинг самых популярных упражнений в спортзале (это вызовет споры)
В этом видео я ранжирую самые популярные упражнения в спортзале от S-уровня до F-уровня, основываясь на эффективности, росте мышц, практичности и результатах в реальных условиях.
Некоторые из этих рейтингов вызовут споры — и да, это, вероятно, спровоцирует дискуссии. Оставляйте свои возражения в комментариях, какое упражнение я оценил неправильно?
Instagram - bradholt_
Для запросов на онлайн-тренировки: https://hjbu6ll11nf.typeform.com/to/q...
Более подробная информация об онлайн-тренировках и программе BODY REVAMP: https://completephysiques.aweb.page/p...
БЕСПЛАТНАЯ программа тренировок для верхней и нижней части тела: https://completephysiques.aweb.page/p...
БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка по быстрому снижению веса: https://completephysiques.aweb.page/p...
Для сотрудничества пишите на [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
