VIDEO REACTION 💥 Ernia del disco: estensioni o flessioni?
Автор: Dr. Tony Caruso - Centro Medico Uma
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 222
Описание:
Sull’ernia al disco esistono due scuole di pensiero opposte.
Una è il metodo McKenzie, basato sulle estensioni.
L’altra è la scuola William Flexion, che lavora sulle flessioni.
Io mi riconosco di più nella Flexion.
Il motivo? Le estensioni riducono lo spazio per il nervo, secondo me non è l’ideale.
Le flessioni invece aprono lo spazio, quindi sono più sicure ed efficaci.
🎥: @delos.lab
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