3 Alimentos y Hábitos que Envejecen tu PIEL | cómo reprogramar tus células y rejuvenecer tu PIEL

Описание: Hola amigos Skinlovers soy Ricky Martinez tu Cosmiatra profesional de confianza. ¿Sabías que hay alimentos y hábitos que pueden estar envejeciendo tu piel sin que lo notes? 😱 En este video te explico, como cosmiatra y amante del skincare, los 3 alimentos y hábitos que más envejecen tu piel y cómo afectan directamente tu programación celular y el cuidado de la piel.

Hablaremos de cómo el azúcar, la harina refinada y los alimentos fritos provocan un proceso llamado glicación celular, donde las moléculas de azúcar dañan el colágeno y la elastina, causando flacidez, arrugas y pérdida de luminosidad. Además, te contaré cómo los radicales libres afectan tanto el envejecimiento intrínseco (natural del cuerpo) como el extrínseco (por factores externos como el sol o el humo).

También exploraremos los 6 fototipos de piel y cómo cada uno reacciona de forma diferente al sol y al envejecimiento celular. Saber tu tipo de piel te ayudará a personalizar tu rutina de skincare y prevenir daños a largo plazo.

Y eso no es todo 💆‍♀️ En este video te enseño qué malos hábitos están dañando tu piel día a día, como; el no dormir bien, el exceso de sal, la luz azul de los dispositivos y el mal hábito de frotar o friccionar la piel, lo que rompe las fibras de colágeno y elastina.

Para cerrar con broche de oro, te comparto un tutorial de mascarilla antioxidante casera, ideal para regenerar y proteger tu piel. 🌹✨
Está hecha con rosa mosqueta, vitamina E y té verde, tres ingredientes poderosos que ayudan a detener el envejecimiento celular y devolverle vida y luminosidad a tu piel.

Si te encanta aprender sobre cosmiatría, cuidado de la piel y skincare profesional, este video es para ti. 💖
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