Durma Profundamente com essas Afirmações Positivas 💤
Автор: Suelen ASMR 🪐🐌
Загружено: 2026-01-14
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Durma Profundamente com essas Afirmações Positivas 💤
Bem-vindo(a). Preparei esta meditação guiada em ASMR pensando em quem precisa de um momento de pausa.
Às vezes a mente fica cheia e o descanso parece difícil de alcançar. Neste vídeo, faço um convite simples: respire fundo, desconecte-se do dia lá fora e ouça algumas afirmações que buscam trazer mais tranquilidade e leveza para o seu agora.
A intenção aqui não é "consertar" nada à força, mas sim criar um espaço seguro onde você possa se sentir acolhida(o) e descansar melhor.
Neste vídeo, você vai encontrar:
🌿 Voz Suave: Uma condução calma para ajudar no relaxamento.
🌿 Afirmações de Paz: Frases gentis para tirar o foco das preocupações.
🌿 Respiração Consciente: Um momento para desacelerar o ritmo.
🌿 Ambiente Seguro: Um espaço para você se preparar para o sono.
🎧 Recomendação: Use fones de ouvido para aproveitar melhor os detalhes do som e se desconectar do ambiente externo.
Espero que este vídeo te ajude a ter uma noite mais tranquila. Se sentir que te fez bem, deixe seu like e se inscreva.
Bom descanso.
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