⛔ الممنوع و ✅ المسموح في فطار رمضان 🌙لحرق الدهون والتخلص من الكرش بكل سهولة

Описание: 🌙 وجبة الفطور برمضان مهمة جدا جدا لانها هي التي تبدأ بها يومك بعد صيام ساعات طويله في هذا الجو الحار المرهق

🌙 ولذلك يجب ان تكون متوازنه ومتكاملة العنصاصر الغذائية وتمد الجسم بكل إحتياجته الأساسية من أجل الحفاظ علي صحة وحيوية ونشاط الجسم

🌙 شهر رمضان افضل فرصة انك تخس وتكسب صحتك.. بلاش نضيع الفرصة زي كل سنة

#رجيم_رمضان٢٠٢١
#دايت_٣٠_يوم_في_رمضان

🕌 فيديو افضل نظام غذائي في رمضان لانقاص الوزن
   • 🌙أفضل نظام غذائي في رمضان لانقاص الوزن وال...  

🎬 قائمة تشغيل فيها كل فيديوهات رجيم الصيام المتقطع واللوكارب سواء تحدي ال 33 يوم أوتحدي ال 42 يوم 👇
https://bit.ly/3rsj1wO

🎬 كل الفيديوهات التي تكلمت فيها عن مقاومة الانسولين و مرض السكر والاسباب والعلاج👇👇
https://bit.ly/3uigh6S

🎬 كل الفيديوهات التي تكلمت فيها عن اضرار القمح والخبز والجلوتين👇
https://bit.ly/3aEuhQZ

🎬 كل الفيديوهات تكلمت فيها عن كل ما يتعلق بالصيام المتقطع بالتفصيل 👇
https://bit.ly/3hH36GJ

🎬 كل الفيديوهات التي تكلمن فيها عن كل مواضيع الكيتو دايت 👇
https://bit.ly/2N8ZUZ4

🎬 كل فيديوهات فيتامين دال ☀️
https://bit.ly/38GZ654

🎬 قائمة تشغيل بها مجموعة فيديوهات عن الهرمونات المسئولة عن الجوع والشبع بالتفصيل👇
https://bit.ly/2NpcBQe

🎬 مجموعة الفيديوهات فيها كل ما يخص النشويات بالتفصيل👇
https://bit.ly/37VZiOj

🎬جميع فيديوهات اسأل الدكتور👇
https://bit.ly/38PwGG4

🎬 جميع فيديوهات سؤال وجواب 👇
https://bit.ly/38UKAqe

🥼 الدكتور ياسر عبدالعزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة

Dr.Yaser.Abdelaziz

🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach