Трансформация тела за 3 года | Только гири и собственный вес
Автор: Bodyweight & Kettlebells
Загружено: 2024-04-20
Просмотров: 36583
Описание:
В этом видео я рассказываю о своём личном прогрессе с тех пор, как начал тренироваться ТОЛЬКО с гирями и собственным весом дома. До этого я регулярно посещал спортзал, следуя типичным программам бодибилдинга или силовых упражнений. Несколько лет назад я решил тренироваться дома, но не хотел тратить много денег на инвентарь.
Надеюсь, это видео даст вам представление о том, какой фигуры легко достичь, не придерживаясь безумных диет или программ тренировок.
_____________
ПОПРОБУЙТЕ мою БЕСПЛАТНУЮ 3-ДНЕВНУЮ ПРОГРАММУ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА: • 3 Day Workout Plan With Kettlebells and Bo...
_____________
Присоединяйтесь!
Instagram: / bodyweightkettlebells
Подпишитесь на домашние тренировки, которые развивают общую силу, мышцы и выносливость, используя только гири и калистенику. Без спортзала. Без дорогостоящего оборудования.
#гиря #трансформациятела #физика
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
