Yin Yoga pour les Chakras - Équilibrez vos centres énergétiques (Séance 40 minutes)

Описание: Séance de yin yoga pour les chakras aidant à équilibrer vos 7 chakras tout en douceur.
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Dans cette séance de yin yoga, nous allons explorer les meilleurs postures yin pour chacun des 7 chakras (racine, sacré, plexus solaire, coeur, gorge, troisième oeil, couronne). Chaque chakra aura aussi une affirmation, permettant plus de contemplation alors qu'on équilibre et qu'on apporte de l'énergie aux sept chakras.

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À bientôt,
Joëlle

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