17 растений с высоким содержанием белка, которые сильнее любого источника мяса.

Описание: 🌱 17 РАСТЕНИЙ С БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА, ЧЕМ В ГОВЯДИНЕ 🌱
Что если самыми мощными источниками белка на Земле являются не мясо, добавки или порошки, а растения, тихо растущие на полях, в прудах и садах по всему миру?
В этом видео мы развенчиваем один из самых больших мифов о питании. В то время как большинство людей спорят о курице и говядине или переплачивают за протеиновый порошок, древние цивилизации процветали благодаря растениям, которые содержат больше белка на грамм, чем мясо, обладают полным аминокислотным профилем и непревзойденной экологичностью.
От плавающих прудовых растений, изученных НАСА… до зерновых, некогда священных для империй… до бобовых, которые буквально построили цивилизацию — это окончательный рейтинг 20 суперфудов, содержащих больше белка, чем мясо.

🔥 Что вы узнаете из этого видео:
• Растения с более высокой плотностью белка, чем говядина и курица
• Какие растительные продукты содержат полноценные белки (все 9 незаменимых аминокислот)
• Древние культуры, используемые воинами, монахами и целыми цивилизациями
• Устойчивые источники белка, которые вы можете вырастить сами
• Почему современные диеты забыли об этих продуктах — и почему это важно
🌎 В этом списке представлены:
Ряска • Люпин • Люцерна • Моринга • Маш • Бобы фава • Амарант • Семена льна • Семена кунжута • Семена подсолнечника • Семена конопли • Чечевица • Нут • Черные бобы • Семена тыквы • Овес • Киноа • Горох • Пшеница • Соя
👑 Основные моменты:
• №17 был священной пищей империи инков и редким растительным полноценным белком
• №20 содержит больше белка на чашку, чем стейк
• Некоторые растения из этого списка по содержанию аминокислот не уступают яйцам качество
• Многие из них дешевле, экологичнее и проще в выращивании, чем животный белок
Это видео идеально подходит для:
✔️ Растительной и веганской диеты
✔️ Фермеров и самообеспечения
✔️ Бюджетного питания и продовольственной безопасности
✔️ Продовольствия для выживания и долгосрочного хранения
✔️ Всех, кто сомневается в общепринятых рекомендациях по питанию
👇 НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ:
Какое растение вас больше всего удивило? Какое из них вы хотите вырастить или попробовать в первую очередь?

👍 ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК видео, если вы узнали что-то новое
🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видео о:
• Настоящее питание
• Забытые продукты
• Растения для выживания
• Древние знания, которые заново открывает современная наука
Вам не нужно мясо, чтобы быть сильным.
Вам не нужны добавки, чтобы быть здоровым.

И вам не нужны корпорации, чтобы прокормить себя.

Больше видео;

   • The Superfood They Turned Into a Weed  Why...  

   • Lowers Blood Sugar by 30% in Just One Meal...  

   • The Miracle Tree  9 Months of Food and a N...  

   • This 3,000-Year-Old Crop Could Transform G...