Biorąc witaminę D, uważaj na te 3 realne zagrożenia

Описание: 3 mało znane, a wielu osobom w ogóle nieznane zagrożenia związane z suplementacją witaminy D. Warto o nich wiedzieć, aby przypadkowo nie wpłynąć źle na swoje zdrowie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | „Kto zaproponuje większą dawkę, ten wygrywa”
0:24 | Witamina D jest kluczowa dla zdrowia, ale…
1:27 | Istnieją 3 realne zagrożenia, na które trzeba uważać
7:38 | Po czym poznać, że mogłeś przesadzić z witaminą D
9:48 | Jak więc stosować witaminę D. Normy i dawki
12:27 | Czy z witaminą D trzeba koniecznie brać witaminę K2 MK-7
13:27 | Czy witaminę D ze słońca można przedawkować
14:25 | Kto jest szczególnie zagrożony niedoborem witaminy D

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.