Stitichezza pre-ciclo: quali cibi aiutano a ridurla?
Автор: Metodo Flocco
Загружено: 2020-03-06
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A tante di noi capita, purtroppo. La stitichezza premestruale non è mai una situazione piacevole.
Per affrontare questa fase, cerca di stimolare l’intestino a lavorare il più possibile. Insomma, fai la cacca!
Vediamo insieme come aiutare l’intestino, magari con la giusta colazione.
Prova un buon porridge cotto con latte vegetale, fiocchi di avena e frutta (mela con la buccia o kiwi). Ricorda di aggiungere anche un po’ di miele.
Consigli e ricette come questa ti piacciono? Allora, guarda tutto il video. O se preferisci averle scritte, fai un salto sul mio blog: https://metodoflocco.it/blog/
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