سلامت ذهن و جسم در علوم اعصاب

Описание: «سلامت ذهن و جسم در علوم اعصاب 🧠💪
Lewis Howes در این ویدیو نشان می‌دهد چطور با تمرین‌های ذهنی، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم می‌توان عملکرد مغز و بدن را بهینه کرد و زندگی باکیفیت‌تری ساخت.»

#سلامت_ذهن #سلامت_جسم #علوم_اعصاب #تندرستی #رشد_فردی #توسعه_فردی #خودسازی #تمرکز #ذهنیت #بهره‌وری #زندگی_بهتر #مهارت_زندگی #عادت #انگیزه #بهبود_خود #زندگی_هوشمند