72 godziny bez jedzenia – glukoza, ketony i reakcja organizmu | eksperyment
Автор: mgr inż. Joanna Kozub
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 29
Описание:
Czy 72 godziny bez jedzenia są bezpieczne?
Co naprawdę dzieje się z glukozą i ketonami w trakcie długiego postu?
I czy niska glukoza zawsze oznacza problem?
W tym filmie pokazuję pełny zapis mojego 72-godzinnego postu, monitorowanego sensorami glukozy i ketonów. Bez teorii z książek — realne dane, wykresy i fizjologia.
W materiale omawiam m.in.:
• jak zmieniała się glukoza w dzień i w nocy
• jak rosły ketony
• dlaczego nie miałam objawów mimo niskiej glukozy,
• jak organizm adaptuje się metabolicznie podczas postu,
• kto może pościć, a kto nie powinien,
• po jakich objawach post należy przerwać,
• jak wyglądało wyjście z postu i reakcja glukozy oraz ketonów po pierwszym posiłku.
To nie jest zachęta dla każdego — to edukacyjny eksperyment pokazujący, jak działa organizm w warunkach głębokiej ketozy.
🎥 Jeśli interesują Cię:
• posty,
• ketoza,
• sensory glukozy i ketonów,
• fizjologia zamiast mitów
— ten film jest dla Ciebie.
📩 Jeśli chcesz więcej takich analiz, zapisz się na mój newsletter.
https://e-joanna.pl/newsletter
Sensory od @SiBionicsCGMna stronie producenta kod rabatowy -10%: joanna
📌 Zostaw komentarz — chętnie odpowiem na pytania.
#dietaketo #eksperyment #niejedzenie #post #post72 #dietetyk #ketony #glukoza
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
