Umut Duygu ile Kalça Egzersizleri | Kendinle Fit Ol Antrenman Serisi #7
Автор: Pınar Protein
Загружено: 2020-09-22
Просмотров: 45
Описание:
Sıkı bir kalça için yapman gerekenler #kendinlefitol serimizin 7. videosunda! #durmabaşla
İşte antrenmanının detayları:
5 Set 10-10x Planor
5 Set 15x Air Squats
5 Set 15x Shoulder Bridges
Sana özel proteinden zengin beslenme önerisi ve egzersiz programını öğrenmek için http://www.pinarprotein.com/motiveyim adresine gel!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: