Случай из практики

Описание: Есть только один способ жить в комфортном состоянии, это перестать ждать перемен от жизни. Перестать ждать, что близкий человек изменится, станет заботливым и внимательным, что ребёнок как-то сам станет хорошим, послушным и ответственным. А вот что действительно ведёт к переменам, так это изучение себя, формирование саморегуляции, развитие эмоционального интеллекта, критического мышления, личных границ и понимание где чья ответственность. И тогда позитивные перемены произойдут вокруг тоже.
Как это работает, например, вы пришли с работы уставший, и партнёр уставший, один рявкнул от усталости, второй рявкнул в ответ, вышел конфликт, все обиделись, вечер испорчен... Или ребёнок нихрена не сделал, а еще уроки надо учить, а время к ночи...Опять конфликт( И так каждый день. Грустно...ведь всем хотелось тепла и внимания.
И главная проблема в описанных ситуациях в том, что никто не берет на себя ответственность и инициативу, чтобы изменить сценарий. И даже предположу, что и мыслей таких в голове нет, что можно по другому.
Но если один член семьи изменит свою реакцию, то это и приведёт к переменам) Например на раздражение партнёра, правильно будет ответить не защитной реакцией и ответной агрессией, а проявить заботу, сказав:-"Да, я вижу что ты устал, я тоже устала, давай скорее закончим дела и отдохнем)"

Главный атрибут счастливой жизни это - СИСТЕМНОЕ МЫШЛЕНИЕ.
Жизнь - это система, где все элементы взаимодействуют и оказывают влияние друг на друга. Изменения в одном, приводит в движение другие части системы, в итоге, меняется вся система. Например, выгорание на работе, точно повлияет на качество общения с партнером, с детьми. Ведь неудовлетворенность самореализацией, в первую очередь, бьет по близким окружающим нас людям. Токсичные отношения, оказывают негативное влияние на здоровье и развитие психосоматики. Находясь в них, энергии нет ни на что…
Поэтому, ваш симптом, может иметь причину, о которой вы не догадываетесь, именно поэтому бывает сложно решить проблему самостоятельно и нужен взгляд эксперта. Я разложу вам вашу систему за одну сессию. Запись в шапке канала. ❤️