Fisch ist eine Quelle für Proteine, Omega-3m, Vitamin D und Mineralien wie Jod, Selen und Zink.
Автор: Beyond_Boundaries_DE
Загружено: 2024-12-30
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Описание: Regelmäßiger Fischkonsum fördert die Herzgesundheit, verbessert die Konzentration und hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Um diese Vorteile zu nutzen, sollten wir 1–2 Mal pro Woche Fisch in unseren Speiseplan aufnehmen.
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