Перезагрузка нервной системы | 20 мин | осознанное движение | вечерняя практика
Автор: yoginimelbourne
Загружено: 2022-09-04
Просмотров: 52424
Описание:
Это 20-минутная практика, которая поможет организму активировать парасимпатическую нервную систему и перейти в режим «отдыха и переваривания». Найдите пространство и соедините разум, тело и дыхание с помощью простых, осознанных движений, чтобы создать состояние спокойствия, открытости и восстановления. Надеюсь, вам понравится!
Продюсеры: Паула Лэй и Миша Бака
Поддержка на Patreon: / yoginimelbourne
Сделать пожертвование через Paypal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne
Подпишитесь на нас в Instagram: / yoginimelbourne
Спасибо всем нашим подписчикам, сторонникам Patreon и всем, кто может сделать пожертвование. Мы очень ценим это и помогаем команде Yoginimelbourne продолжать создавать качественный контент.
ПОЛНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ
++++
Align: 7 дней осознанности: • Align - 7 days of mindfulness
10-дневный челлендж «Заряд энергии и перезагрузка»: • Плейлист
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ/ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ
++++
Шея, плечи и верхняя часть тела: • Neck, shoulders and upper body
Практики 20–30 минут: • 20-30 minute yoga practices
Любимые практики: • Recommended/Favourite practices
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
