Как обрести здоровье, делая всего лишь маленькие шаги

Описание: Как обрести здоровье, делая всего лишь маленькие шаги.

Всем привет!
С вами Оксана Арт.
Рассмотрим ваш очередной вопрос:
Интересно ваше мнение по поводу того, что многие понимают, что за здоровьем нужно следить, иначе будут последствия, но при этом этого не делают, почему?
Да, потому что многие люди так и не переходят от желания к конкретному поведению.
Единственный способ вырваться из этого круга - понять, что ничего не изменится само.
Мы или делаем или не делаем то, что на пользу для нашего здоровья.

У здоровья компромиссов нет.
Нужно забетонировать у себя внутри то, что здоровый образ жизни - это единственный путь к здоровью. И это должно стать самым глубоким убеждением.
А уже от этого убеждения прорастают здоровые привычки и постоянный самоконтроль.

Свое здоровье нужно взращивать. А на этот счет есть универсальный закон природы: сначала нужно посеять, затем ухаживать за почвой и растением и только потом урожай, да и то иногда не в первый сезон. Некоторые растения дают плоды только на второй - третий сезон. Все происходит постепенно. Если прислушаться к этому закону природы, понять его, то больше не нужно будет страдать и мучиться, достаточно будет только последовательно делать и принимать плоды своих трудов.
Здоровье обретается в процессе движения к нему.
Нужно просто делать шаги и таким образом приобретаются силы и желание на это.
Сначала делаешь маленький шаг, получил результат, и тут же уже появляется у тебя маленькая сила; потом второй шаг делаешь, исходя уже из этой силы, и так силы постепенно возрастают.
Тебе начинает это нравиться, ты изнутри начинаешь чувствовать подъем, чувствовать положительные изменения в работе своего организма.
И продолжая постепенно делать шаг за шагом, желание вести более здоровый образ жизни у тебя, начинает прорастать изнутри, превращаясь уже в потребность, в важность каждого дня. Зачем что-то ждать, проверять свой организм на прочность, если изменениями можно заняться в любую минуту, жить в ладу с самим собой и по собственным правилам.
Вот это мое мнение на этот счет.

Музыка: «Meet the Flinstones» by ThanosFisherman   / meet-the-flinstones  

Подписывайтесь на канал:    / artoksana2014  

Поделитесь видео с друзьями: !!!!!!


Стучите, звоните, добавляйтесь:
Skype brig_art
G+ https://plus.google.com/u/0/b/1034664...
Facebook   / artoksana2014  
Twitter   / oksana_a_art  
ВК http://vk.com/oksana_art_2502
ОК www.ok.ru/oksana.art.anoskoart