Ayak bileğinizi burktunuz, şişlik indi, ağrı geçti... Peki ya dengeniz? 🤔 Fzt. Ezgi Eryılmaz
Автор: Türk Hekimleri
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 335
Описание:
Ayak bileğinizi burktunuz, şişlik indi, ağrı geçti... Peki ya dengeniz? 🤔
Birçok kişi burkulmanın sadece bağları etkilediğini düşünür, ancak hasar gören sinirler denge ve pozisyon algısını da bozar. "Ayağım iyileşti" derken aslında beyniniz bileğinizle olan bağlantısını kaybetmiş olabilir! Bu da sakatlığın sürekli tekrarlamasına davetiye çıkarır. 📉
Bu videoda, burkulma sonrası neden sadece dinlenmenin yetmediğini ve fizyoterapist eşliğinde yapılan denge çalışmalarının (propriosepsiyon) hayati önemini anlatıyorum.
Sağlam ve güvenli adımlar atmak için bu detayları mutlaka öğrenin! 💪✨
/ fizmirfizyoterapi
#ayakbileği, #burkulma, #fizyoterapi, #denge, #sağlık, #fiziktedavi, #egzersiz, #sakatlık, #iyileşme, #ortopedi
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
