লাল আঙ্গুরের পুষ্টিগুণ | Nutritional values ​​of red grapes | MH Medicine & Health Tips |

Описание: #লাল_আঙ্গুর #পুষ্টিগুণ #ভিটামিন #কার্বোহাইড্রেট #প্রোটিন #ফাইবার #Red_Grapes #Nutrition #Vitamins #Carbohydrates #Protein #Fiber #health_tips #mh_medicine
চিনি : 15–16 গ্রাম (প্রাকৃতিক ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ)
প্রোটিন : 0.7 গ্রাম
ফ্যাট : 0.2 গ্রাম
ফাইবার : 0.9 গ্রাম
ক্যালরি : প্রায় 70
পানি : 80–82%
কার্বোহাইড্রেট : 18 গ্রাম
চিনি : 15–16 গ্রাম (প্রাকৃতিক ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ)
প্রোটিন : 0.7 গ্রাম
ফ্যাট : 0.2 গ্রাম
ফাইবার : 0.9 গ্রাম
ভিটামিনসমূহ
ভিটামিন C : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
ভিটামিন K : হাড় মজবুত রাখে, রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে
ভিটামিন B1 (Thiamine), B6 : স্নায়ু ও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী