SECRETS to Stay Young in Oldage | Back To Nature ft. Dr. Rajni Duggal

Описание: इस एपिसोड में Health Expert Dr. Rajni Duggal जी ने बताया कि Old Age में कैसे Lifestyle changes करके लोग स्वस्थ रह सकते हैं।

Age बढ़ने के साथ-साथ कई Diseases इंसान को घेर लेती है। 60 साल के बाद तो Human Body Diseases का घर ही बन जाता है। लेकिन ये हमारे ही हाथों में है कि हम बीमारी को खुद पर कितना हावी होने देते हैं। Yoga, Excercises और कुछ जरूरी Food & Dietary changes से Old Age में भी एकदम Healthy रहा जा सकता है।

यह Episode पूरा जरूर देखें और अगर पसंद आए तो अपने Friends और Family के साथ ज़रूर शेयर करें। यदि आपको एक Healthy Life जीने में, Meditation या Spirituality में interest है तो हमारा Channel ज़रूर Subscribe करें।

देखिये Back to Nature हर सोमवार और शुक्रवार सुबह 10 बजे और पुनः प्रसारण मंगलवार और शनिवार शाम 5 बजे। इस Show में हम अन्य शारीरिक समस्याओं जैसे Indigestion, Hair Loss, High BP, Kidney Stone, Cancer, Acne आदि पर भी एपिसोड लाते हैं। इन विषयों पर चर्चा करने के लिए हमारे साथ मौजूद होते हैं World Renowned Naturopaths और Health Experts।

Back to Nature के सारे Episodes यहाँ देखें -    • Heal Yourself With Naturopathy 🌴 | Back to...  


Chapters:
00:15 - Introduction
00:57 - Changes in Lifestyle during Old Age
03:13 - Causes of Lifestyle changes in Old Age
06:05 - Changes in Hair and Skin at Old Age
08:24 - What Should We Change in Lifestyle for Good Health?
14:07 - What Should We Eat?
15:08 - Role of Excercise
18:55 - How to Maintain your Stress Levels?
20:26 - How to Take Care of Your Surroundings?
25:46 - Conclusion


🕉️ शांति शांति शांति 🕉️
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