10. उज्जयी - हिंदी (Ujjayi)

11. ओंकार नाद - हिंदी (Omkar Naad)

Ujjayi Pranayama With All Secrets | Ocean Breath | Ujjayi Breath |Yoga For Thyroid | @PrashantjYoga

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует

त्रैमासिक अभ्यासक्रम - हिंदी Three Month`s Course of Shri Ambika Yogashram - Hindi

बाजूची उज्जयी भश्रा (Side Bhastra Ujjayi)

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

Shri Ambika Yoga Kutir, Thane, Yog Din 2023

Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

10. उज्जयी (Ujjayi उज्जायी)

Life of Hathayogi Shri Nikam Guruji

ПЕНИЕ ПТИЦ В СОЛНЕЧНОМ ЛЕСУ ИСЦЕЛЯЕТ ОТ ТРЕВОГ И ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ.СПОКОЙНЫЕ НЕРВЫ-СПОКОЙНЫЙ СОН

शक्तिशाली हस्त मुद्राएँ चमत्कारी फायदे | What is Hast Mudras For Meditation ? | Power of Hast Mudras

Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+

Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И

YOG DEEP | EPI - 6 | PRASARITA PADHOTTANASANA

Shanka Prakshalana

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ