Un cours en miracles : (DAQ-13) La Tendresse derrière l'autocritique

Описание: 🔔 "Quand l'autocritique cède à la tendresse de notre Esprit juste" 🌸
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Chaque semaine, une exploration vivante des enseignements d’Un Cours en Miracles, guidée par Bernard Groom, auteur-conférencier australien.

👉 Thème de la semaine :
Il y a peu de sentiments aussi douloureux que l'autocritique. Dans cette séance, nous explorons les causes et les manifestations de ces pensées, et nous pratiquons des exercices qui dissolvent le noyau dur qu'elles forment dans notre esprit. Essayez la pratique du poing serré présentée dans cette vidéo, ou suivez la méditation sur la texture de nos pensées. Ces pratiques nous permettent d'accéder à l'esprit observateur/décideur, d'où nous pouvons prendre une distance saine vis-à-vis de ces pensées et retrouver la paix. 🌸

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📘 Un mot sur le Cours :
"Un cours en miracles" est un livre de psychologie spirituelle non-dualiste dont le but est la paix intérieure. Il enseigne le pardon authentique en se servant des symboles chrétiens.

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Tags:
#uncoursenmiracles #nondualité #kennethwapnick

📘 Citations de la séance
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Vidéo de Kenneth Wapnick mentionnée dans cette séance
   • Hopelessness on the Journey: The only way ...  
Avec doublage en français
   • Hopelessness on the Journey: The only way ...  

Le corps est la demeure de l'ego de par son propre choix. … Et pourtant l'ego hait le corps, parce qu'il ne peut l'accepter comme une assez bonne demeure pour lui. (T-4.V.4)

Leçon 4 : Ces pensées ne signifient rien.
La spécification habituelle est requise lorsque tu choisis les sujets auxquels l'idée d'aujourd'hui sera appliquée. N'aie pas peur d'utiliser les " bonnes " pensées aussi bien que les " mauvaises ". Aucune d'elles ne représente tes pensées réelles, qui en sont recouvertes.

Leçon 10 Mes pensées ne signifient rien.
Cette idée s'applique à toutes les pensées dont tu es conscient, ou dont tu deviens conscient pendant les périodes d'exercice. La raison pour laquelle l'idée est applicable à toutes est qu'elles ne sont pas ...

Leçon 45 Dieu est l’esprit avec lequel je pense
L'idée d'aujourd'hui tient la clé de ce que sont tes pensées réelles. Elles ne sont rien de ce que tu penses penser, tout comme rien de ce que tu penses voir n'est relié à la vision en aucune façon. ...Rien de ce que tu penses être tes pensées réelles ne ressemble en quoi que ce soit à tes pensées réelles.

Tu es tout à fait prêt à apprendre la forme d'exercice que nous allons utiliser aujourd'hui, mais il se peut que tu rencontres une forte résistance. La raison en est très simple. Lorsque tu t'exerces de cette façon, tu laisses derrière toi tout ce que tu crois maintenant, et toutes les pensées que tu as inventées. À proprement parler, cela est la délivrance de l'enfer. Or perçu par les yeux de l'ego, c'est une perte d'identité... (leçon 44.5)

Méditation de fin:
Leçon 45 Dieu est l’esprit avec lequel je pense

Il est une paix ancienne que tu portes en ton coeur et n'as pas perdue.
Il est un sentiment de sainteté en toi que la pensée de péché n'a jamais touché.
(leçon 164.4)

Chapitres
00:00 Exercice : prendre un simple objet avec tendresse et appréciation
04:30 Question : avez-vous autant de tendresse pour vous-même ?
07:40 La haine retirée des autres se retourne contre nous
11:55 Exercice : Quelles pensées d’autocritiques envers vous-mêmes ?
19:09-24.02 Exercice : le poing serré que nous berçons
24:17 Explication métaphysique de la haine de soi
27:32 Refoulement et projection
31:00 L’importance d’enlever l’importance que nous donnons à ces pensées
32:46 « Mets tout cela dans une boîte ! »
43:25 Etape 2 : voir l’erreur dans nos pensées – le jugement n’est pas juste
46:48 La résistance : notre attachement au penseur et ses pensées
49:43 En temps de crise d’autocritique, revenir à l’instant saint (présent)
52:55 Méditation : Mettre les pensées d’autocritique
1:11:04 Question : la paix est-elle le but de méditer ?