🌸 ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ — ПЕРВЫЙ СИГНАЛ СТРЕССА НА СУШКЕ
Автор: Александра | Тренер
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 582
Описание:
Сушка — это не просто похудение, а серьёзное вмешательство в организм. Одним из первых страдает именно цикл. Низкий процент жира, дефицит калорий и высокий стресс могут привести к сбоям или даже полной остановке.
Это не «рабочий процесс» и точно не норма. Отсутствие цикла — сигнал, что тело живёт в стрессе. Поэтому важно поддерживать гормоны: полноценное питание, отдых и разумные тренировки без перебора с кардио.
После соревнований восстановление цикла занимает время и требует правильного подхода. Не откладывай — здоровье всегда важнее формы.
А ты сталкивалась с этим? Поделись своим опытом в комментариях — он может помочь другим девушкам.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Камеди клаб |[НОВЫЙ 2025][full HD]Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 3](https://ricktube.ru/thumbnail/Be9QeBDKAnk/mqdefault.jpg)
