Железные нервы - как их укрепить

Описание: #психология #саморазвитие #нервы

К сожалению или к счастью - человек это ходячая машина по производству эмоций и не удивительно когда бывают моменты, что в нем появляется агрессия, после которой он начинает кричать вне нужной ситуации. Если мы посмотрим на очень популярный сериал "Острые Козырьки", можно увидеть интересного героя - Томаса Шелби, который в свою очередь является примером невозмутимости, но вопрос заключается в том, как же быть спокойным в стрессовых ситуациях? Отвечаю в этом видео.

📖Тайная лавка, для получения МОЩНЫХ инсайтов📖
► https://t.me/ArkanEducation

Я в соц.сетях:
► Instagram:   / dadyaalmaz  
_________________________
Таймкоды:
0:00 - О спокойствии
2:10 - Живи так, будто ты уже умер
2:42 - Правило 10 секунд
3:27 - Спорт как успокоительное
4:57 - Вредные привычки
5:42 - Сон
6:13 - Терпение не вечно
7:30 - Прими свое несовершенство - иначе будешь бомбить
8:29 - Шли мнение других подальше - иначе они будуть играть тобой