Voorkom deze Fouten bij het Klimmen op de Racefiets

Описание: De Alpe d'Huez, de Mont Ventoux of een andere legendarische col beklimmen: dat is iets wat je gedaan móét hebben als wielrenner. In theorie is het niet zo moeilijk, maar in de praktijk kun je toch veel fouten maken. Enkele van die beginnersfouten noem ik in deze video.

Inhoud:
0:00 Intro
0:23 Het Verkeerde Verzet
1:13 Eten tijdens het klimmen
2:07 Inspannen is niet hetzelfde als Aanspannen
2:53 Te hard van Start gaan
4:03 Teveel op de Pijn de Focussen
5:23 Oefenen op Korte klimmetjes
7:00 Vergeten dat je moet Afdalen
8:17 Outro

#AltijdBlijvenFietsen #Wielrennen

Bronnen/meer informatie:
––––––––––––––––––––––––––––––
How to climb hills faster on your bike (Engels)
Bike Radar
https://www.bikeradar.com/advice/fitn...
––––––––––––––––––––––––––––––
Klimmen als een prof, 10 tips om je klaar te stomen voor de bergen
FIETS magazine
https://www.fiets.nl/training/klimmen...
––––––––––––––––––––––––––––––
6 trucjes om beter te klimmen
Bicycling
https://www.bicycling.com/nl/training...
––––––––––––––––––––––––––––––

Volg mij op:
Strava:   / strava  
Instagram:   / paulriezebos  
Facebook:   / poeles1997  
Wordpress: https://paulriezebos.wordpress.com

Muziek in deze video:
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by Rockot from Pixabay
AMALGAM
Rockot
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by Lidérc from Pixabay
For Her Chill Upbeat Summel Travel Vlog and IG Music Royalty Free Use
Lidérc
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by Alex Guz from Pixabay
Groovy Funk
AlexGuz
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by Alex Guz from Pixabay
Casino Funk Groove
AlexGuz
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by Alex Guz from Pixabay
Positive Funk
AlexGuz
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by Alex Guz from Pixabay
Soul Funk Groove
AlexGuz
––––––––––––––––––––––––––––––
Music by EVGENY from Pixabay
Funk Is My Style
Crab_Audio
––––––––––––––––––––––––––––––

Beeld:
Eigen materiaal

Licentie: CC BY SA 3.0

Hoi! Ik ben Paul Riezebos en ik deel op mijn kanaal allerlei content over wielrennen. Heb jij een onderwerp dat ik zeker even moet belichten, laat het me dan weten in een reactie onder een video, dan ga ik er achteraan.