PÃO SEM GLÚTEN + HAMBÚRGUER VEGETARIANO | receita fácil, lanche completo

Описание: INGREDIENTES DAS RECEITAS

PÃO:
8g de psyllium
70ml de água quente
2 ovos
40g de azeite
10g de farinha de linhaça dourada
130g de farinha de amêndoas
10g de farinha de arroz


HAMBÚRGUER:
50g de proteína texturizada de soja (PVT ou PTS)
20g de beterraba
1 ovo
30g de proteína isolada de soja em pó
temperos a gosto (usamos páprica, sal, azeite e salsinha)


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