Стол и стул для школьника

Описание: Онлайн-семинар для родителей "ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ И ОСАНКА С ДЕТСТВА", в воскресенье, 14:00 мск
https://semichenkov.com/y/a3ffe45
Мой Instagram:
  / orthoped_semichenkov  
Мой Телеграм:
https://t.me/semichenkov_academy

1 сентября💐. Ребёнку придётся много работать за столом за столом. Поэтому правильно подобранный стол и стул - обязательное условие для комфортной работы ребёнка.

📌Стул

При сидении на стуле стопы должны устойчиво стоять на полу, а бёдра лежать на поверхности стула. Спинка стула не важна, поскольку при правильной посадке за столом она не должна использоваться для опоры. Единственная её функция - ограничитель, не давать ребёнку упасть назад, создавать чувство задней границы.

Ортопедические спинки - из раздела мифологии. Откинуться на них может и удобно, но вот для осанки это не имеет никакого значения. Да и приучать ребёнка расслабляться в кресле - медвежья услуга.

📌Стол

Высота стола - на уровне солнечного сплетения (на 2-3 см ниже грудины), когда ребёнок сидит с ровной спиной. Ещё один тест: когда ребёнок поставит на столешницу локоть, кончик среднего пальца должен доставать до наружного уголка глаза.

⚠Внимание! Нет никакой связи между ростом ребёнка и размером стола и стула! Пропорции тела у всех разные, есть длинноногие дети, есть коротконогие. Поэтому высоту стола и стула нужно подбирать только путём тестирования - сажать ребёнка и смотреть.

👉Стол и стул должны меняться по мере роста ребёнка. Кроме того, обязательно проверьте высоту мебели в классе. Дети разные по росту, поэтому в идеале даже в одном классе должны быть парты и стулья разной высоты.

И не заморачивайтесь с дизайном, покупайте самые обычные столы и стулья. Ничего удобного в наклонных партах нет, а на осанку никакого влияния они не оказывают. Только вещи постоянно скатываются вниз.

❗И помните - осанка ребёнка прежде всего зависит не от внешних приспособлений, а от состояния его мышечной системы и нервной регуляции. Нарушения осанки, сутулость, прогиб в пояснице, вальгус - это всё звенья одной цепи. А стопы - это фундамент нашего тела. Трудно ожидать от ребёнка с проблемными стопами хорошей осанки.