如何打败挫折 when you're feeling stuck? 美国移民的痛苦经历
Автор: Yaqian 说英语讲人生
Загружено: 2021-12-13
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很多时候当我们遇到困难和挫折, 我们会很容易放弃和失去前进的力量。
我们没有回想以前是如何克服困难和挫败。
我们要用self-awareness(潜意识)***
去总结当时困境的情况然后好好终结自己的能力,这样做可以帮我们知道:遇到困境并不等于我们没有能力去克服。困境的情景是短暂的。当我们面对困难和困境时-更重要的是要对自己的准确看待🧡❤️, 自己对自己的认定和尊重💥🤠。
Self-validation 自己对自己的验证
Self-approval 自己对自己的肯定
Self-compassion 自己对自己的关爱
Self-love 自己对自己的照顾
我相信你们是有能力去实践自己的目标!🤘不要放弃, 我们要继续前进和用于做真实的自己😘。
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