25-минутная виньяса-флоу | Мощная гимнастика в стиле ракеты
Автор: Yoga with Emilie
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 4387
Описание:
Если вам нравятся такие комплексы упражнений, загляните на мою платформу для подписчиков The Flow Corner, где я каждую неделю делюсь новыми полными версиями уроков! В качестве особой благодарности моему сообществу на YouTube вы получаете 1 бесплатный полный урок: https://theflowcorner.com/yt/2086-tfc... 💛
Этот урок — моя личная интерпретация энергичной системы Rocket. Мы упростили «ритм Rocket» до 25-минутного спринта, сосредоточившись на силе и ловкости, необходимых для более динамичной практики. Вас ждет основа, вдохновленная Аштанга-йогой, с современным, креативным подходом. Мы будем двигаться быстро, дышать глубоко и исследовать несколько вариантов перевернутых поз. Приглашаем всех желающих, независимо от уровня подготовки, попробовать и найти свой предел.
Поделитесь своими впечатлениями в комментариях! 😊
Instagram: / yoga.with.emilie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
