Біль у плечах? Розтяжка після сидячої роботи (швидко й ефективно)

Описание: Це коротка та ефективна розтяжка, яка допоможе зняти напругу й біль у плечах після довгого сидіння, роботи за телефоном або ноутбуком. Вправи м’які, підходять навіть для новачків і чудово розслабляють шию та верх спини. Виконуй щодня й відчуй, як тіло стає легшим і вільнішим.

🔗 Instagram:   / its.staysha  
📲 TikTok:   / its.staysha  

⚡️ Стань спонсором мого каналу і підтримай розвиток мого контенту! donatello.to/steyshavshpagati