El EJERCICIO IDEAL para BAJAR LA GLUCOSA Dr. Antonio Cota

Описание: El ejercicio IDEAL es aquel que disfrutas, que no te genera problemas musculares y que ademaste otorga todos los beneficios metabolicos. A pesar de que el ejercicio es super recomendado, existen algunos mitos o falsas creencias acerca de esta intervencion.

En este episodio te voy a compartir lo que he aprendido, experimentado y observado en mi mismo y en los pacientes que atiendo con problemas de glucosa y que reacciones tienen con los distintos ejercicios e intensidades.

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📆 Incia el 15 de Enero | 🕕 Sesiones en vivo DIARIAS de 8-9 pm CDMX
👨‍⚕ Con el Dr. Antonio Cota y la Dra. Isis Cabrera
✅ En vivos en línea por Teams
✅ Aprende a comer y ayunar
✅ Sesión de preguntas al final
Incluye material esencial:
🍏 Lista de compras de alimentos semanal
🍽 Menú de 21 días
📱 Grupo de WhatsApp
💊 Recomendaciones de suplementos
⏰ Guía para el ayuno intermitente

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Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos y experiencias sobre lo que más funciona y sobre todo informarte sobre lo mas relevante acerca de situaciones reales que vivo dia con dia atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones.

Quitarse la diabetes tipo 2 a estas personas es mi mision. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta informacion y presentartela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad.

Controla la glucosa en sangre y revierte la Diabetes tipo 2.
Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina para la diabetes tipo 2 manteniendo tus niveles de glucosa normales. Elimina la resistencia a la insulina.

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