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Diferencias entre ejercicio AERÓBICO y ANAERÓBICO
Автор: Bestcycling
Загружено: 2013-03-08
Просмотров: 299582
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¿Qué es el ejercicio aeróbico y anaeróbico? ¿Qué beneficios tiene realizar ciclismo indoor si se trabaja en zona aeróbica o anaeróbica?
Una vez explicado esto podremos comenzar a profundizar poco a poco en las zonas de entrenamiento y cómo entrenar adecuadamente.
🎦 NO HAGAS EJERCICIO AERÓBICO SIN ESTA HERRAMIENTA
• No hagas ejercicio aeróbico sin esta herra...
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