Week 3: Wednesday
Куем стальные руки! Тренировка и набивка рук от Макса Дедика для Имели
Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА
КОГДА ПОЛИЦЕЙСКИЕ СОБАКИ ЗАБЫЛИ, ЧТО ОНИ НА СЛУЖБЕ
Интервальная тренировка | Interval training
Warning: Bas Rutten is TERRIFYING
Над этим «шаолиньским монахом» смеялись — пока он не столкнулся с настоящими чемпионами мира.
3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день!
Week 3: Thursday
Боишься драки и конфликта? Эти 3 техники вернут спокойствие и уберут ступор за 15 секунд
Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
Day 12 - 365. 150 push ups per day to reach 50,000+
Что делать в драке если ты слабее
Je teste mes katas voir si je l'ai encore
Week 1, Wednesday
Week 3: Tuesday
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | BEATA GRABARCZYK, JACEK NIZINKIEWICZ [NA ŻYWO]](https://imager.clipsaver.ru/hJgXytmpvhE/max.jpg)
🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | BEATA GRABARCZYK, JACEK NIZINKIEWICZ [NA ŻYWO]