Скачать
চোখ ভালো রাখতে খাবেন এই ৭টি খাবার! | Eye Health Tips | Ideal Health Formula
Автор: Ideal Health Formula
Загружено: 2025-06-18
Просмотров: 68
Описание:
আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি কি দুর্বল হয়ে যাচ্ছে?
আজকের ভিডিওতে জানুন ৭টি পুষ্টিকর খাবারের কথা, যা নিয়মিত খেলে চোখ ভালো থাকবে ও দৃষ্টিশক্তি হবে পরিষ্কার।
✅ চোখ ভালো রাখার ৭টি খাবার:
গাজর (বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ)
মিষ্টি আলু
পালং শাক
ডিম ও ছোট মাছ
কচু শাক
অলিভ অয়েল
ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার (যেমন: বাদাম, বীজ)
চোখের যত্ন নিন নিয়মিত খেয়ে।
📌 চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন 👉 @IdealHealthFormula
📲 ইনস্টাগ্রাম: @sa2present
#চোখের_যত্ন #EyeHealthTips #IdealHealthFormula #sa2present #NutritionForEyes
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
