#99 Stretch & deepen Breathing｜呼吸が深くなるストレッチ | 加深呼吸之拔筋
Автор: Mind Body Flow
Загружено: 2026-01-11
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💌 Mind Body Flow
〜Slow movements. Calm breathing. Relieve tired mind and body〜
Gentle tai chi, qigong, and deep breathing stretches.
Refresh your mind and body.
Harmonize your mind and body.
#TaiChi #Breath #Qigong #Stretching #Yoga #pilates
#Refresh mind body #Slow movement #Gentle flow #Calm energy #Parasympathetic #Nervous system #Wellness routine
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💌 マインド・ボディ・フロー
〜ゆっくりとした動き。穏やかな呼吸。疲れた心と体を癒す〜
やさしい太極拳、気功、そして呼吸が深まるストレッチ。
心と体がリフレッシュ。心と体が調和する。
#太極拳 #呼吸 #気功 #ストレッチ #ヨガ #ピラティス
#心身をリフレッシュ #ゆっくりとした動き #穏やかな流れ #穏やかなエネルギー #副交感神経 #神経系 #ウェルネスルーティン
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💌 身心流动
〜缓慢的动作，平静的呼吸，舒缓疲惫的身心〜
轻柔的太极,气功和深呼吸伸展。
焕发身心活力,协调身心。
#太极 #呼吸 #气功 #伸展 #瑜伽 #普拉提
#焕发身心 #缓慢运动 #轻柔流动 #平静能量 #副交感神经 #神经系统 #健康养生
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