수능이 끝나고 다가올 떨리는 입시면접, 극복하는 방법은? (발표불안증)

Описание: 면접, 실기시험, 프레젠테이션, 모임에서 자기소개를 할때, 아무리 준비하고 리허설을 하더라도 그 상황이 다가오면 불안한 마음에 제대로 실력을 발휘하지 못하는 경우가 생깁니다.

그럴 때는 심장이 두근거리고 잘 알던 내용도 기억이 안나게 되는데요. 이럴 때는 어떤 방법을 통해서 극복하는 것이 좋을까요~?

오늘 정신건강의학과 전문의 김기태원장님이 발표,면접 불안증 해소법을 알려주신다고 하니 영상에서 확인 하시기 바랍니다.

타임라인

0:00 인트로
0:14 발표 불안증이란?
1:07 발표 불안증 해결법
1:25 심리치료
2:02 하지만, 단기간에는?
2:30 단기간에 불안증 해결하는 법

#발표불안증 #사회불안증

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