COMO HACER HAMBURGUESA "FITNESS"
Автор: JAVIVI ́S street food
Загружено: 2020-05-07
Просмотров: 33
Описание:
Buenas pequeños chefs!
Hay que empezar a cuidarse, que mejor que con unas hamburguesas naturales y fitness.
Ingredientes:
Cebolla
Pimiento
Ajo
Berenjena
Sal
Pimienta
Huevos
Salsa de soja
Avena o pan rallado
Elaboración:
Metemos en el horno la cebolla, pimiento, ajo y berenjena 45 min a 250º.
Pelamos las berenjenas, la cebolla y el ajo, picamos las verduras y añadimos 2 huevos, sal y pimienta.
Se mete en el frigorífico durante una hora para mezclar bien los sabores.
Formamos las hamburguesas, albóndigas, croquetas, el modo que más nos apetezca.
En nuestro caso hamburguesas, las freímos dos minutos por cada lado y listo para comer.
Bon appétit!!
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