ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

Автор: Radostin Kuzmanov

Загружено: 2020-04-23

Просмотров: 55639

Описание: С това видео продължаваме поредицата клипове "Тренирай Вкъщи", от която ще научите как да тренирате всяка една мускулна група от вкъщи без оборудване. В днешния клип ще ви покажа 5 упражнения за ръце, 3 от които за трицепс, и 3 за бицепс!

★ Genezis (спортно облекло)
➡️ https://geneziswear.com/
Instagram:   / geneziswear  
Facebook:   / geneziswear  

★Добавките, които ползвам (GymBeam) ➡️ https://bit.ly/2AXTYtg
➡️ КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN5

★ Instagram   / radostin_fit  

★ Online coaching (онлайн треньорство): https://radostinkuzmanov.com/12-sedmi...

★ Business предложения: [email protected]

★ Facebook страница   / officialradostinkuzmanov  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ТРЕНИРАЙ ВКЪЩИ: НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

ТРЕНИРАЙ ВКЪЩИ: НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

УЧИХА МЕ ДА ТРЕНИРАМ РАМО И ТРАПЕЦ…

УЧИХА МЕ ДА ТРЕНИРАМ РАМО И ТРАПЕЦ…

ФЕРМЕР НА ТРАКИЯ РАЗДАДЕ АГРО ОСКАРИТЕ

ФЕРМЕР НА ТРАКИЯ РАЗДАДЕ АГРО ОСКАРИТЕ

Тренировка за ръце с Христомир Христов

Тренировка за ръце с Христомир Христов

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

Как си изправих СТОЙКАТА - Всичко, което трябва да знаеш

Как си изправих СТОЙКАТА - Всичко, което трябва да знаеш

БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ЗА МЪЖЕ | Тренировка А

БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ЗА МЪЖЕ | Тренировка А

ТРЕНИРОВАЧЕН СПЛИТ ЗА ЛЮБИТЕЛИ ! ГЪРДИ И ТРИЦЕПС Втора част !  ....

ТРЕНИРОВАЧЕН СПЛИТ ЗА ЛЮБИТЕЛИ ! ГЪРДИ И ТРИЦЕПС Втора част ! ....

ЦАНОВ Е ПО-УМЕН ОТ ПЕЛО!

ЦАНОВ Е ПО-УМЕН ОТ ПЕЛО!

„Снимай, снимай“: Неизвестен глас се чува на запис от „Петрохан“

„Снимай, снимай“: Неизвестен глас се чува на запис от „Петрохан“

5те Най-Добри Упражнения За Гръб

5те Най-Добри Упражнения За Гръб

5 НЕЩА ТИ ПРЕЧАТ ДА КАЧВАШ МУСКУЛНА МАСА

5 НЕЩА ТИ ПРЕЧАТ ДА КАЧВАШ МУСКУЛНА МАСА

Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1

Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС | ПО-ГОЛЯМ ТРИЦЕПС | УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕ

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС | ПО-ГОЛЯМ ТРИЦЕПС | УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕ

Тренировка за рамо и трапец с Николай Димов

Тренировка за рамо и трапец с Николай Димов

Как Да Направим По-Големи Ръце ( Бицепс, Трицепс )

Как Да Направим По-Големи Ръце ( Бицепс, Трицепс )

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВКЪЩИ (САМО С ДЪМБЕЛИ)

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВКЪЩИ (САМО С ДЪМБЕЛИ)

Как се правят ЛИЦЕВИ ОПОРИ - Лицева опора от А до Я

Как се правят ЛИЦЕВИ ОПОРИ - Лицева опора от А до Я

1 ЛЕВ ЗА ВСЯКО НАБИРАНЕ 🤑 Али Баба разцепи

1 ЛЕВ ЗА ВСЯКО НАБИРАНЕ 🤑 Али Баба разцепи

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]