#24 Entreprendre cycliquement : créer sans s’épuiser en honorant son cycle féminin

Описание: ☽ Et si entreprendre cycliquement ne signifiait pas “faire plus”, mais plutôt “faire en respectant son rythme” ?

Dans cet épisode enregistré face à l’océan, je t’emmène avec moi sur une plage mexicaine pour te parler d’un sujet qui me traverse profondément : entreprendre en respectant sa cyclicité.

Quand je parle d’“entreprendre”, je ne parle pas uniquement d’entrepreneuriat professionnel. J’inclus toutes les femmes. Car entreprendre, c’est se mettre en mouvement, créer, mettre au monde des projets, des idées, une relation, une recette, une nouvelle version de soi.

Nous vivons dans un modèle linéaire, basé sur la performance, la constance, la productivité.

Mais notre corps, lui, fonctionne autrement. Il est cyclique.
Notre énergie fluctue. Notre créativité aussi. Notre libido, notre système nerveux, notre vitalité suivent des vagues.

Dans cet épisode, je te partage :
– Pourquoi ignorer sa cyclicité peut mener à l’épuisement, au burn-out ou à la perte de sens
– Comment le respect des phases du cycle menstruel (pré-ovulatoire, ovulatoire, lutéale, menstruelle) peut transformer ta manière de créer
– Le lien entre cyclicité, créativité, énergie sexuelle et système hormonal
– Pourquoi ralentir est un acte de prévention et d’amour envers soi
– Comment intégrer plus de conscience cyclique dans ton quotidien, sans pression ni extrême

Entreprendre cycliquement, c’est honorer les phases d’expansion et les phases d’introspection.
C’est apprendre à dire non.
C’est protéger son énergie.
C’est accepter que l’hiver intérieur soit aussi précieux que l’été.

C’est une pratique.
Un chemin.
Une dévotion à soi.

Un épisode pour toutes les femmes qui sentent qu’il existe une autre manière de créer, de travailler, de vivre plus alignée avec leur corps et leur nature cyclique.

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☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra - Bienvenue en Terre de Soi. Un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.

J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel.

Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être.

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☽ Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥

Musique jingle par la talentueuse Maelle Morton
Logo dessiné par la douce Melissa Storz