😮 Locura de Noviembre !!! Mejor Marca, Me Patinan Las Zapatillas en Competición, y Mucho Más 🏃

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Noviembre ha sido, sin duda, uno de los meses más intensos y emocionantes de todo mi año como corredor. En este vídeo te cuento todo lo que no se ve en redes, desde pruebas de zapatillas, carreras épicas y hasta un percance inesperado en plena competición 😅🔥

También empiezo a probar BROOKS a fondo. Este mes me he metido de lleno en la marca Brooks, analizando modelos que prometen ser clave para corredores que buscan correr más rápido y más cómodo: Brooks Glycerin Max 2, Brooks Glycerin 22 y Brooks Ghost Max 3.

Corro el Medio Maratón de Melilla con REYES ESTÉVEZ. Una experiencia brutal... hasta que mis Adidas Adios Pro Evo 2 deciden arruinarme la fiesta 😅 Te cuento qué pasó exactamente y qué aprendí de correr un 21K con un campeón mundial al lado.

Corro la Jean Bouin de Barcelona y consigo la mejor marca en esa carrera. Carrera multitudinaria, ambiente increíble… y consigo mi mejor marca en esta carrera. Comparto ritmos, estrategia y las claves que uso para correr más rápido en 10 km, sobre todo para los que ya estamos por encima de los 40 pero queremos seguir rindiendo al máximo 💪🔥

Si te interesa el entrenamiento de running estructurado, saber cómo combinar fuerza + rodajes en zona 2 + trabajo de umbral, cómo preparar un 10K o una media maratón sin reventarte a volumen y, además, ver la parte más real y personal de todo esto… este vídeo te va a gustar.


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✅ TABLA DE CONTENIDO:

00:00 Noviembre RECAP
01:12 Primera Semana
07:44 Segunda Semana
23:49 Tercera Semana
26:50 Cuarta Semana
21:04 Quinta Semana
32:32 Conclusiones

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👤SOBRE MÍ:

Me llamo Carlos Rojo y soy un atleta de fondo que lleva corriendo más de 20 años. Me apasiona este deporte y quiero transmitirte todo lo que he aprendido durante todos estos años, para que te ahorres tiempo, dinero y muchas lesiones.

Mi OBJETIVO es ayudarte a ser un mejor corredor y que practiques este deporte de la forma más saludable y eficiente posible.

Aquí podrás encontrar consejos de:
☑ Entrenamiento.
☑ Nutrición y Suplementación.
☑ Lesiones Deportivas.
☑ Reviews de Zapatillas.

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