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클래식 필라테스 리포머 베이직 오더 | 순서대로 익히는 기본 동작
Автор: 하이하진
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 100
Описание:
클래식 필라테스 리포머 베이직 오더를
순서대로 촬영했습니다.
✔️ 동작의 흐름을 이해하고
✔️ 왜 이 순서로 이어지는지 느끼고
✔️ 눈으로도 익혀보세요
레슨을 받고 있는 분들도
“아, 이 동작이 이 다음에 오는구나”
“이 동작이 이런 동작이구나.”
미리 알고 들어가면 몸의 반응이 달라집니다.
동작을 아는 것과
의도를 설명할 수 있는 것은 다릅니다.
클래식은 순서 안에 의미가 있습니다.
의도를 말로 설명할 수 있을 때까지
부단한 수련이 필요합니다.
서두르지 말고, 충분히 즐기세요♥️
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