Batch cooking / 5 repas en -2h 😍

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Poulet tikka :

4 filets de poulet
1 yaourt à la grecque
Sel et poivre
1 cs d'épices tandoori
4/5 cm de gingembre
1 ail
Coriandre
1 filet d'huile pour la cuisson
1 ail
1 oignon
1/2 de cumin
1/2 de paprika fumé
200 ml de pulpe de tomates
4 cs de crème

Gratin de poisson aux légumes :

4 dos de cabillaud
1 brocolis
500 gr de pommes de terre
3 oeufs
20 cl de crème
Sel et poivre
1 cc de curcuma
1cc de paprika fumé
coriandre

cuisson cookeo : 10 min
four : 180°C 30 min

Poulet à la tomates :

1 filet d'huile d'olive
1 oignon
250 gr de champignons
Sel et poivre
200 gr de pois gourmand
4 filets de poulet
Origan
500 ml de pulpe de tomates

One pot pasta :

300 gr de pâtes
2 petites courgettes
1 poivron rouge
Sel et poivre
1 filet d'huile d'olive
1 oignon
50 cl d'eau
1 bouillon de légumes
Origan
4 vache qui rit

Cookeo : 8 min sous pression

Croque express :

Pain de mie
Crème
Jambon de poulet
Fromage râpé
Cornichons
Sel et poivre

Four : uniquement sous le grill

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