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Dirk Kreuter über Testosteron, Anti-Aging und Routinen für maximale Energie
Автор: Marvin König (deutsch)
Загружено: 2025-04-20
Просмотров: 7040
Описание:
🧬 Zurück zu mehr Energie & sichtbar weniger Bauchfett: https://marvinkonig.com/?video=PQ9dzM...
Chapter:
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0:47 Über Dirk Kreuter
1:43 Motivation für Sport und Gesundheit
3:50 Biohacking Routinen
9:40 Testosteron und Hormone
11:33 Disziplin
13:48 Was ist dein "Warum"?
16:51 Wie fange ich an?
18:29 Was Dirk antreibt
19:48 Infusionen & Supplements
21:38 Dein Umfeld
28:00 Schlaf-Optimierung
30:30 Dirk's Supplements
31:35 Der beste Biohack ab 30
35:15 Ziele in 10 Jahren
38:48 Outro
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