Besser reiten mit entspannten Füßen!
Автор: Lieblingsreiter by Ulrike Maak
Загружено: 2019-02-22
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Fußtraining für Reiter? Ist das wirklich nötig? Und ob! Denn gekrallte Zehen im Stiefel sind nicht nur für feste Sprunggelenke verantwortlich, sondern die Verspannung, die daraus entsteht, kann sich sogar bis in die Schultern fortsetzen...
Daher stellen die Füße des Reiters eine wichtige Basis für den gesamten Reitersitz dar und es ist sehr wichtig, sich zunächst außerhalb des Reitens einmal mit den eigenen Füßen zu beschäftigen.
So lernt ihr in diesem Video verschiedene Übungen kennen, die ihr machen könnt, um dann beim Reiten besser und schneller verkrampfte Füße zu korrigieren.
Die Füße sind ja auch die Verbindung zur Erde beim Reiten. Sich über die Füße zu erden bedeutet auch, sich von dort mit der Schädeldecke zu verbinden und zwischen diesen beiden Polen in die Länge zu wachsen. 😊
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Ride and Shine☀️🏇☀️
Eure Ulrike
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