МФР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ / МФР НА НОГИ / СОНЯ СОЛДАТОВА / УБИРАЕМ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Автор: СОНЯ И САНЯ
Загружено: 2020-11-01
Просмотров: 120100
Описание:
Что такое МФР? Как заниматься МФР в домашних условиях? С чего начать? Как МФР влияет на организм и тело? Как избавиться от боли в мышцах при помощи МФР? В этом видео вы найдете все ответы!
ТАЙМ-КОДЫ:
0:00-0:30 - Сегодня в выпуске.
0:30-3:20 - Все об МФР.
3:20-6:00 - Как выбрать оборудование?
6:00-15:55 - Основная тренировка.
15:55-17:05 - Фасции грудного отдела.
17:05-17:45 - Ответы на основные вопросы.
17:45-19:00 - МФР в моей фитнес-студии для женщин.
►ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: https://www.instagram.com/ss.fit/?hl=ru
►ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: https://bit.ly/3tdFEVL
►Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве): https://bit.ly/2RjxL3H
►МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ: / body.by.ssfit
#МФР #СоняСолдатова #миофасциальныйрелиз
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
