ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Spinach Crepes | Green Kitchen Stories

Автор: Green Kitchen Stories

Загружено: 2014-05-28

Просмотров: 160641

Описание: Spinach Crepes with Chickpea & Apple Filling
Serves 4

Crepe batter
1 ½ cup / 225 g buckwheat flour
3 large eggs
2 cups / 500 ml plant milk (we use oat milk)
1 cup / 250 ml water
1 tbsp melted coconut oil (more for frying)
a pinch of sea salt
2 handfuls fresh spinach, rinsed (or thawed frozen)
10 leaves fresh basil (optional)

Chickpea, Apple & Tahini Filling
3 tbsp tahini
3 tbsp cold-pressed olive oil
1 organic lemon, juice
2 small apples, grated on a box gratersea salt & freshly ground black pepper, to tastearound 2 cups / 600 g cooked chickpeas/garbanzo beans

Place all the crepe ingredients in a large mixing bowl and blend, using a hand (immersion) blender, until smooth and green. This step can also be done in a stand mixer. Refrigerate the batter for 30 minutes.

Heat an 8 inch / 20 cm frying pan on medium heat. Add a pinch of oil and when it is melted, about 1/3 cup / 80 ml of the batter. Tilt the pan in circles until the batter is evenly distributed. Fry for about 1 minute on each side, until the pancakes are golden and can be turned easily. Fry all of the pancakes and put on a baking sheet to cool off.

Preparing the filling: Whisk tahini, oil and lemon juice together in a mixing bowl. Add grated apple, salt and pepper and stir to combine. Add the chickpeas and mix it with your hands until the chickpeas are coated.

Add a generous dollop of the filling in the centre of each crepe. Fold the crepe over the filling and serve.

Facebook:   / greenkitchenstories  
Twitter:   / gkstories  
Instagram:   / gkstories  
http://www.greenkitchenstories.com/

For more FoodClub:
Mail: [email protected]
Youtube:    / foodclub  
Twitter:   / foodclubse  
Instagram:   / foodclubse  
Facebook: https://www.facebook.com/pages/FoodCl...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Spinach Crepes | Green Kitchen Stories

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Just Eggs & Spinach! No Flour, No Carbs, No Yeast - Lose 15 kg Fast!

Just Eggs & Spinach! No Flour, No Carbs, No Yeast - Lose 15 kg Fast!

30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен

30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен

Spinach & Quinoa Patties | Green Kitchen Stories

Spinach & Quinoa Patties | Green Kitchen Stories

Spinach Crepes

Spinach Crepes

1940's Vintage Jazz Playlist - A classic never fades. | MEOW JAZZ

1940's Vintage Jazz Playlist - A classic never fades. | MEOW JAZZ

Всего 3 ингредиента. / Поместите все в блендер. / Рецепт готов за считанные минуты.

Всего 3 ингредиента. / Поместите все в блендер. / Рецепт готов за считанные минуты.

УКРАИНА ЗАМЕРЗАЕТ | #Панченко

УКРАИНА ЗАМЕРЗАЕТ | #Панченко

The New Yoga Pot | Green Kitchen Stories

The New Yoga Pot | Green Kitchen Stories

Льняные лепёшки | Веганские, палео, кето

Льняные лепёшки | Веганские, палео, кето

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

Овощной блин (Yachaejeon: 야채전)

Овощной блин (Yachaejeon: 야채전)

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

ТОП-5 САМЫХ СМЕШНЫХ РЕАКЦИЙ ЯПОНЦЕВ НА СЛАВЯНСКУЮ ЕДУ

ТОП-5 САМЫХ СМЕШНЫХ РЕАКЦИЙ ЯПОНЦЕВ НА СЛАВЯНСКУЮ ЕДУ

"Калачом не заманишь" — что такое калач и чем он уникален

ОСНОВНАЯ КУЛИНАРНАЯ ГОТОВКА

ОСНОВНАЯ КУЛИНАРНАЯ ГОТОВКА

Рецепт лепёшки из батата (роти) из 2 ингредиентов | Рецепт без масла и дрожжей | Веганский рецепт

Рецепт лепёшки из батата (роти) из 2 ингредиентов | Рецепт без масла и дрожжей | Веганский рецепт

Chicken Crepe With Mushrooms Spinach & Cheese

Chicken Crepe With Mushrooms Spinach & Cheese

Как приготовить потрясающие блины дома *раскрываю все свои секреты*

Как приготовить потрясающие блины дома *раскрываю все свои секреты*

Это так вкусно, что я делаю это почти каждые выходные! Простой рецепт брокколи

Это так вкусно, что я делаю это почти каждые выходные! Простой рецепт брокколи

Vegetable Lasagna | Green Kitchen Stories

Vegetable Lasagna | Green Kitchen Stories

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]